ばね指の改善
※2025年9月現在「四條畷 整骨院」のGoogle口コミ数
ばね指で
こんなお悩みありませんか？
- 朝起きると指が伸ばせない
- 指に引っかかりがあって痛い
- 指がこわばって動かしにくい
- 指の付け根にしこりがある
- 日中も曲げた指が伸びにくくなった
一つでも当てはまった方はばね指でつらい思いをしていることだと思います。
ばね指は長引くと手術が必要な場合もありますので、なるべく早く解消しておくことが重要です。
ばね指に対する施術の一例
四條畷市にお住まいのK･H様（70代/女性/主婦）
朝に指の引っかかりがなくなりました！
来院される前、どのような症状やお悩みがありましたか？
朝が指が伸びなくて困っていました
施術内容はいかがでしたか？
さすがプロの技だなと思いました。
施術前と施術後を比べて、体の状態はどうですか？
指の曲げ伸ばしが楽になり、引っかかりが少なくなりました。
説明はわかりやすかったですか？
セルフケアをていねいに教わりました
どんな方に薦めたいですか？
ばね指が長引いている人に
※施術効果には個人差があります
１人でも多くの方が悩みを解消できるよう
予約専用プランを用意しました
初回
限定
まずは効果を体感。
初診料＋施術料
2600（税別）円
1800（税込）円
体の変化がわかりやすい施術です。
ご予約の際には「ホームページを見て予約」とお伝えください。
ばね指とは
ばね指は「狭窄性腱鞘炎」の一種です。
指を曲げる腱は細長いので、腱を通すトンネル（腱鞘）を通過しています。
そのおかげで指に力が伝わりやすいようになっています。
腱とトンネルがこすれて炎症を起こすと、腫れてトンネルが狭くなり、指の曲げ伸ばしで引っかかりやばねのような現象が起こるのでばね指と呼ばれています。
トンネル自体が腫れて狭くなる（腱鞘の炎症）こともありますし、腱自体が腫れてトンネル内を通過することができなくなる（腱の炎症）こともあります。
特に更年期の女性や手を使う仕事に多く、
「曲げた指が伸びない」
「指を曲げようとしても曲がりきらない」
など、生活や仕事に支障をきたすようになります。
病院を受診すると安静、薬物療法、ステロイド注射などが選択肢としてありますが、症状が改善しない場合は腱鞘を切開する手術が行われます。
当院では炎症を抑えて腫れを引かせる目的で、腱鞘マッサージや腱のストレッチを行います。
また、筋膜の捻れや関節のかみ合わせを矯正し、曲げ伸ばしのストレスを軽減することができます。
疲労の一極集中が原因です。
ばね指は「局所疲労」の代表的な症状です。
力みや指の使い方のクセが原因で疲労が同じところにたまり続けると、ある日突然ばね指になります。
対症療法で患部だけをケアしても、いつも同じところに疲労がたまるサイクルが変わっていなければ何度も同じ痛みを繰り返します。
疲労が一極集中するサイクルは、やがて痛みが長引く悪循環を作ります。
長引く痛みに効果を発揮する
｢ばね指専門施術｣
ばね指は症状がある患部だけの問題ではありません。
そのため、はる整骨院のばね指専門整体は患部をほぐすだけではなく、全身のケアを組み合わせることで、患部に負担がかからないよう、全体として動きやすく使いやすい体に変えていくことを目的としています。
患部に新しい刺激が加わりにくくなれば、早期に炎症の修復が期待できる効果があります。
ばね指専門施術で無理なく使いやすい体に変わり、まずは仕事や家事のつらさから解放されるようにしましょう。
以下はばね指専門施術の紹介です。
① 筋膜リリース
ばね指では腕や肩周りに負担がかかり、周囲の組織も硬くなって血流が悪くなります。
まずは指だけでなく、全身の筋肉をやさしくほぐし、筋肉と筋膜の状態を整えます。
ほぐす筋肉は患部だけでなく、全身が対象です。
筋肉をほぐしたら、筋膜リリースで腱のなめらかな動きを障害している筋膜のほつれを整えていきます。
筋膜リリースを受けると無意識に力んでいた力が抜けて、脱力感を感じるようになります。
施術中は触れている筋肉の役割や患部の状態など、体のことを解説しながら進めていきますので、ご自身の体に理解を深めるきっかけにしていただければと思います。
② 関節マニピュレーション
指にかかる負担は、骨盤や背骨、股関節の動きとも関係しています。
全身の関節を整えることで、スムーズにまっすぐ力が伝わりやすくなり、使いやすさが戻ってきます。
はる整骨院はやさしい施術が特徴なので、リラックスして受けて頂くことができます。
関節にまっすぐ力が伝わるようになると、思いがけずスムーズに関節が動くようになります。
｢力が出しやすい｣｢使える角度が広がった｣といった感想を頂くことが多いです。
独自技術の施術で、関節や体のパーツがあるべき位置に整えられていくのを実感してください。
③ 機能的に使える体へ整える
痛みを取るだけでなく、再発しにくい体づくりも大切です。
施術後は「体が軽い」「動かしやすい」と感じる方が多く、日常動作もスムーズになります。
コンディションが整った筋肉の力が正しく関節に伝わるだけでは、使いやすい体とは言えません。
使いやすい体とは、全身がタイミング良く機能的に使える体になることです。
施術後は体が伸びた効果に驚く方が多いです。
施術の効果を実感していただけたら、ぜひ普段使いで体の使いやすさを確認してみてください。
施術後には使いやすい体を使いこなしていただけるよう、体の使い方をアドバイスさせていただきます。
はる整骨院が四條畷市で選ばれる理由
厚労省指定臨床実習施設としての教育実績
「自分ができる」ということと「人に教えることができる」の間には大きな隔たりがあります。
自分が学ぶための勉強と、人に教えるための勉強には違いがあります。
- 実習生に確かな知識や技術を現場の実践レベルで教育
- 実習期間終了後も希望者が集まり勉強会を開催
＊実習生が患者様の治療に携わることはありませんのでご安心ください
他院では…
- 人に教えた経験がないと「伝える技術」が成長しない
- 自分のための勉強に偏ることが多い
大阪桐蔭高等学校で姿勢セミナーを開催
大阪桐蔭高等学校の進学クラスであるⅠ類の１年生を対象に姿勢のセミナーを行いました。
- 無理な良い姿勢より自然な姿勢を目指します
- 予防にも応用可能な施術技術です
他院では…
- 筋肉を鍛えたり頑張って姿勢をキープさせるので身につかない
- 整体技術が施術へ応用できない
施術技術のセミナー開催実績多数
施術技術には自信があります。
その独自技術は臨床教育用の教材としてDVD化されました。
多くの治療家たちに教えてきた確かな実績があります。
- 現在も週３回程度オンラインを活用して全国の先生が学び続けています
- 確かな技術には理論的な背景がしっかり確立されています。
他院では…
- 人に習った技術では教わった人を超えることができない。
- 技術だけマスターしても理論的な背景を深く理解していないと、同じ施術をしても結果が異なる。
初回
限定
まずは効果を体感。
初診料＋施術料
2600（税別）円
1800（税込）円
体の変化がわかりやすい施術です。
ご予約の際には「ホームページを見て予約」とお伝えください。
この記事を書いた人
痛みから自由に。カラダをもっと自在に。
はじめまして、院長の藤川です。
早く正確に痛みや症状を解決するには、１人ひとりのお話をしっかりヒアリングすることから始まります。
症状についてだけではなく、普段のことや関係ないと思われるようなことでも結構です。
いろんなお話を聞かせてください。
症状で抱えている不安や悩みを話すことで、自分自身の振り返りになり、冷静に症状を分析するきっかけになります。
痛くなった原因や体の仕組みについて一緒に考えていきましょう。
これは治療の効果を高めて、自己管理のスキルを向上する役割が報告されています。
たくさん話をすることでお互いをよく知り、安心感や信頼感も生まれます。
何より、施術中に皆さんのいろんなお話を伺うことは、私にとってこの仕事の楽しみでもあるのです。
施術は真面目に、コミュニケーションは朗らかに。 皆さんのおかげで、いつも明るい雰囲気で施術は進んでいきます。
痛みによる日常生活の制限はストレスになりますし、痛みが長引けば先行きが不安になることもあると思います。
そんなお悩みや不安、ぜひ聞かせてください。
痛みだけじゃなくて、不安や心配も解消して明るい気持ちになれるように、１人ひとりにオーダーメイドで体も心もサポートさせていただきます。
はる整骨院
院長 藤川 大介
【参考文献】
1、Zeidan, F., et al. (2016). Mindfulness meditation-based pain relief: a mechanistic study. Journal of Neuroscience.
2、Ehde, D. M., et al. (2018). Cognitive-behavioral therapy for individuals with chronic pain: efficacy, innovations, and future directions. American Psychologist.
