四條畷市で地域貢献No.1！十分に時間をかけた施術であなたの不調を改善する整骨院です。

一つでも当てはまった方は肩こりへ正しく対処できていません。
しつこい肩こりはあなたの集中力を奪い、やる気が出ない原因になっています。

ぜひ、はる整骨院の｢肩こり専門施術｣を試してください。

肩こりとは？

肩こりは、肩周りの筋肉が疲れたり、緊張することで感じる不快感や痛みのことです。
長時間同じ姿勢を取ることで、筋肉が固まり、血行が悪くなり、肩こりが起こります。

どんな症状が出るのか？

肩や首のあたりが重く感じたり、痛みを感じることがあります。
ひどくなると、肩を動かすと痛みが増したり、頭痛や手のしびれが出ることもあります。

長時間同じ姿勢を保っていると、さらに症状が悪化することがあります。

なぜ起こるのか？

肩こりの原因は、筋肉の使い過ぎや長時間の同じ姿勢、ストレスが関係しています。

特に、パソコンを使ったり、スマホを長時間見たりすることで、肩周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなります。
また、年齢とともに筋肉が弱くなることも影響します。

肩こりを放置するとどうなるか？

肩こりをそのままにしておくと、痛みがひどくなったり、首や背中まで痛みが広がることがあります。

頚椎（首）の問題が背景にある場合も多く、肩こりと思っていたらストレートネックやスマホ首が原因で頚椎ヘルニアや頚椎症だったということも少なくありません。

長期間放置すると、筋肉が硬くなり、肩を動かすのが辛くなることもあります。

痛みは、疲労の一極集中が原因です。

習慣的な姿勢や体の使い方が原因で、疲労は偏ったところにたまります。
疲労が同じところにたまり続けると、やがて慢性的な肩こりになります。

対症療法で患部だけをケアしても、いつも同じところに疲労がたまるサイクルが変わっていなければ何度も肩こりを繰り返します。

疲労が一極集中するサイクルは、やがて肩こりが長引く悪循環を作ります。

肩こりを繰り返す仕組み

なぜ、一般的な肩こりの対処法では思ったような効果を出しにくいのでしょうか。

それには肩こりが疲労蓄積型の症状であることが挙げられます。

肩こりに対する対処療法ではその場はスッキリするのですが、これでは疲労が蓄積するたびに肩こりを繰り返すといったサイクルが続いてしまいます。

肩こりを繰り返すサイクルそのものを改善すること。
これが本当の意味で繰り返す肩こりを解決する方法です。

繰り返す肩こりに効果を発揮する
｢肩こり専門施術｣

肩こりは症状がある患部だけの問題ではありません。
そのため、はる整骨院の肩こり専門施術は患部をほぐすだけではなく、全身のケアを組み合わせることで、全体として動きやすく使いやすい体に変えていくことを目的としています。

一般的に肩こりは運動不足の場合に起こりやすいですが、肩こりになる人は筋トレや運動がなかなか習慣になりにくいものです。

それより、肩こり整体で使いやすい体に変わり、普段使いで適度に動いているうちに筋肉がほぐれていくサイクルを目指しましょう。

以下は肩こり専門施術の紹介です。

①　筋膜リリース

状態の悪い筋肉は循環が悪くなり、酸欠や血流不足を引き起こします。
筋肉の役割や伸び縮みすることで関節を動かすことですので、状態の悪い筋肉は使いにくく、疲れやすいので体が重く感じます。

まずは、凝り固まった筋肉を手でていねいにほぐしていきながら、筋肉のコンディションを整えます。
ほぐす筋肉は患部だけでなく、全身が対象です。

筋肉をほぐしたら、筋膜リリースで筋膜のほつれを整えていきます。
筋膜リリースを受けると無意識に力んでいた力が抜けて、縮んでいた体がペタンと広がっていくような感じがします。

施術中は触れている筋肉の役割や患部の状態など、体のことを解説しながら進めていきますので、ご自身の体に理解を深めるきっかけにしていただければと思います。

②　関節マニピュレーション

骨盤や股関節、背骨や肋骨など、患部の負担が減るように関節を整えていきます。
はる整骨院はやさしい施術が特徴なので、リラックスして受けて頂くことができます。

関節にまっすぐ力が伝わるようになると体が軽く使えるようになります。
｢力が出しやすい｣｢使える角度が広がった｣といった感想を頂くことが多いです。

独自技術の施術で、関節や体のパーツがあるべき位置に整えられていくのを実感してください。

③　機能的に使える体へ整える

コンディションが整った筋肉の力が正しく関節に伝わるだけでは、使いやすい体とは言えません。

使いやすい体とは、全身がタイミング良く機能的に使える体になることです。
施術後は思いがけず軽く挙がる肩に驚く方が多いです。

施術の効果を実感していただけたら、ぜひ普段使いで体の使いやすさを確認してみてください。
施術後には使いやすい体を使いこなしていただけるよう、体の使い方をアドバイスさせていただきます。

はる整骨院が四條畷市で選ばれる理由