症例報告：変形性股関節症の痛みでお悩みの70代女性
症例報告：変形性股関節症の痛みでお悩みの70代女性
【患者様のプロフィール】
年齢：70代
性別：女性
職業：清掃業
お悩み：変形性股関節症による痛み
変形性股関節症とは？
変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減ることで関節が変形し、痛みや動きの制限が出る症状です。特に歩くときや立ち上がるときに強い痛みを感じることが多く、進行すると日常生活に支障をきたします。
この症状は長年の体の使い方や姿勢の癖によって股関節に負担が集中し、関節のクッションである軟骨がすり減ることで悪化します。痛みを放置すると関節の可動域が狭くなり、さらに動きが制限されることになります。
来院時の状態
患者様は数年前から股関節に違和感を感じていました。特に清掃の仕事中にしゃがむ動作や立ち上がるときに痛みが強く、歩くときも違和感がありました。
また、体のバランスが崩れ、無意識に片方の足に負担がかかる姿勢を取っていました。そのため、股関節だけでなく腰や膝にも負担が広がり、日常生活でも動くことが億劫になっていました。
【施術の経過】
初回施術
初回の施術では、股関節周囲の筋肉や筋膜の硬さを確認しました。股関節の動きを妨げている筋膜の緊張を和らげるため、筋膜リリースを行いました。
また、痛みの原因となる姿勢の崩れを修正するため、骨盤の位置を調整しました。施術後、股関節の可動域が少し広がり、歩行時の違和感が軽減しました。
３回目の施術
３回目の施術では、筋肉の柔軟性を高めるための施術を行いました。さらに、日常生活での動作のクセを改善するため、立ち上がる際の重心のかけ方を指導しました。
患者様は「しゃがむときの痛みが少し楽になった」と実感されました。
６回目の施術
股関節周囲の筋肉の硬さが少しずつ改善され、歩くときの負担も軽減されました。この段階で、体全体のバランスを整える施術を行い、再発予防に向けた動作のトレーニングを取り入れました。
患者様は「長時間立っていても痛みが減った」とのことでした。
２ヶ月後
痛みは以前よりかなり軽減し、歩くときの違和感もほとんど感じなくなりました。仕事中の動作もスムーズになり、体のバランスが安定してきたことで疲れにくくなったそうです。
この頃から、自宅でできる簡単なストレッチを習慣にしていただきました。
現在の様子
現在は定期的なメンテナンスとして月に1回の施術を継続されています。痛みが再発することはほとんどなく、股関節の動きもスムーズです。
「仕事を続けられるか不安だったけれど、今は普通に動けるので助かっています」と嬉しいお言葉をいただきました。
【施術のポイント】
1. 筋膜と筋肉の柔軟性を高める
股関節周囲の筋膜が硬くなると、痛みを感じやすくなります。筋膜リリースを行い、筋肉の柔軟性を高めて痛みを軽減しました。
2. 骨盤と姿勢の矯正
股関節の負担を減らすために、骨盤の位置を整えました。姿勢の崩れを修正することで、股関節への負担を軽減しました。
3. 重心の調整と動作指導
日常生活の動作のクセを修正し、股関節に負担が集中しないように指導しました。体のバランスを整えることで、痛みの再発を防ぎました。
施術方法のご紹介
① 筋膜リリース
状態の悪い筋肉は循環が悪くなり、酸欠や血流不足を引き起こします。
筋肉の役割は伸び縮みすることで関節を動かすことですので、状態の悪い筋肉は使いにくく、患部へ余計に負担をかける原因になります。
まずは、凝り固まった筋肉を手でていねいにほぐしていきながら、筋肉のコンディションを整えます。
ほぐす筋肉は患部だけでなく、全身が対象です。
筋肉をほぐしたら、筋膜リリースで筋膜のほつれを整えていきます。
筋膜リリースを受けると無意識に力んでいた力が抜けて、体が軽くなったような感じがします。
施術中は触れている筋肉の役割や患部の状態など、体のことを解説しながら進めていきますので、ご自身の体に理解を深めるきっかけにしていただければと思います。
② 関節マニピュレーション
患部だけではなく、骨盤や膝関節、肩関節や背骨など、患部の負担が減るように全身の関節を整えていきます。
はる整骨院はやさしい施術が特徴なので、リラックスして受けて頂くことができます。
関節にまっすぐ力が伝わるようになると、体幹がしっかりした感覚になります。
｢力が出しやすい｣｢使える角度が広がった｣といった感想を頂くことが多いです。
独自技術の整体で、関節や体のパーツがあるべき位置に整えられていくのを実感してください。
③ 機能的に使える体へ整える
コンディションが整った筋肉の力が正しく関節に伝わるだけでは、使いやすい体とは言えません。
使いやすい体とは、全身がタイミング良く機能的に使える体になることです。
整体後は体が伸びた効果に驚く方が多いです。
整体の効果を実感していただけたら、ぜひ普段使いで体の使いやすさを確認してみてください。
施術後には使いやすい体を使いこなしていただけるよう、体の使い方をアドバイスさせていただきます。
ご予約はこちらから
体の変化がわかりやすい施術です。
ご予約の際には「ホームページを見て予約」とお伝えください。
【まとめ】
変形性股関節症は進行すると日常生活に大きな影響を与えます。しかし、適切な施術と動作の改善を行うことで、痛みを軽減し、再発を防ぐことが可能です。
股関節の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。早めの対策で快適な生活を取り戻しましょう！
