【症例報告】産後の腰痛が改善した事例
【症例報告】産後の腰痛が改善した事例
【患者様の情報】
性別：女性
年齢：30代
職業：育休中
症状：産後の腰痛
来院のきっかけ：抱っこや授乳で腰の痛みが悪化したため
【症状の解説】
産後の腰痛は、妊娠・出産で骨盤が開き、不安定になることで起こります。
骨盤が歪むと、腰への負担が増え、痛みが出やすくなります。
特に、抱っこや授乳などの姿勢が続くと悪化しやすいです。
症状が進行すると、歩くのもつらくなることがあります。
【来院時の状態】
患者様は、朝起きると腰が固まったように痛む状態でした。
長時間の抱っこで痛みが増し、座るのもつらいとのこと。
休んでも痛みがなくならず、日常生活にも支障が出ていました。
【施術の経過】
【初回】
まずは、痛みを和らげることを優先しました。
筋肉と筋膜の柔軟性を高める施術を行い、緊張をほぐしました。
また、骨盤の位置を整えて、腰への負担を軽減しました。
施術後、痛みは少し楽になりましたが、まだ動作時に違和感が残っていました。
【３回目】
腰の痛みが軽減し、朝の動き出しが楽になりました。
骨盤を安定させる施術を追加し、姿勢が崩れにくくしました。
さらに、日常の姿勢や動作のアドバイスを行い、負担がかからない体の使い方を意識してもらいました。
【６回目】
抱っこや授乳時の痛みがかなり軽減しました。
体のバランスが整い、疲れにくくなったとのこと。
運動学を応用した施術を加え、自然に正しい動作ができるようサポートしました。
【２ヶ月後】
ほとんど痛みを感じなくなり、抱っこや家事もスムーズに。
骨盤が安定し、姿勢の崩れが少なくなりました。
以前よりも疲れにくくなり、動くのが楽になったと実感されています。
【現在】
症状の再発もなく、快適に育児ができています。
現在は、良い状態を維持するために月１回のメンテナンスを継続しています。
施術方法のご紹介
① 筋膜リリース
状態の悪い筋肉は循環が悪くなり、酸欠や血流不足を引き起こします。
筋肉の役割は伸び縮みすることで関節を動かすことですので、状態の悪い筋肉は使いにくく、患部へ余計に負担をかける原因になります。
まずは、凝り固まった筋肉を手でていねいにほぐしていきながら、筋肉のコンディションを整えます。
ほぐす筋肉は患部だけでなく、全身が対象です。
筋肉をほぐしたら、筋膜リリースで筋膜のほつれを整えていきます。
筋膜リリースを受けると無意識に力んでいた力が抜けて、体が軽くなったような感じがします。
施術中は触れている筋肉の役割や患部の状態など、体のことを解説しながら進めていきますので、ご自身の体に理解を深めるきっかけにしていただければと思います。
② 関節マニピュレーション
患部だけではなく、骨盤や膝関節、肩関節や背骨など、患部の負担が減るように全身の関節を整えていきます。
はる整骨院はやさしい施術が特徴なので、リラックスして受けて頂くことができます。
関節にまっすぐ力が伝わるようになると、体幹がしっかりした感覚になります。
｢力が出しやすい｣｢使える角度が広がった｣といった感想を頂くことが多いです。
独自技術の整体で、関節や体のパーツがあるべき位置に整えられていくのを実感してください。
③ 機能的に使える体へ整える
コンディションが整った筋肉の力が正しく関節に伝わるだけでは、使いやすい体とは言えません。
使いやすい体とは、全身がタイミング良く機能的に使える体になることです。
整体後は体が伸びた効果に驚く方が多いです。
整体の効果を実感していただけたら、ぜひ普段使いで体の使いやすさを確認してみてください。
施術後には使いやすい体を使いこなしていただけるよう、体の使い方をアドバイスさせていただきます。
ご予約はこちらから
体の変化がわかりやすい施術です。
ご予約の際には「ホームページを見て予約」とお伝えください。
【まとめ】
産後の腰痛は、骨盤の歪みが原因で痛みを繰り返しやすい症状です。
この患者様は、痛みのケアだけでなく、骨盤を整えて負担の偏りをなくすことで改善しました。
結果として、短期間で痛みが軽減し、育児も楽になりました。
産後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体に合った施術で、根本から改善を目指します。
